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팬데믹 기간 동안 청소년의 화면 시간이 52% 증가했습니다: 연구
지아나 멜릴로 | 2022년 11월 9일
코로나19 팬데믹 기간 동안 전 세계 어린이와 청소년의 화면 시청 시간은 위기 이전에 측정된 비율에 비해 50% 이상 증가했습니다.
이는 18세 이하 청소년 29,000명 이상에 대한 데이터가 포함된 JAMA Pediatrics에 발표된 리뷰 및 메타 분석에 따른 것입니다. 데이터는 전 세계 청소년의 일일 화면 시간 변화를 조사한 46개 연구에서 수집되었습니다. 그 연구 중 26%가 북미에서 수행되었습니다.
결과는 팬데믹 기간 동안 미국 청소년들 사이에서 기록된 화면 시간의 증가와 유사합니다. 2020년 5월, 12~13세 어린이의 학교 외 화면 시간이 두 배로 늘어났으며, 2020년 가을에 실시된 설문 조사에 따르면 미국 어린이의 3분의 1 이상이 과도한 화면 시간을 보고한 것으로 나타났습니다.
연구원들은 52% 증가는 하루 약 84분의 증가에 해당하며, 이는 팬데믹 기간 동안 하루 평균 화면 시간 246분에 해당한다고 밝혔습니다.
화면 사용 시간이 하루 110분씩 증가한 12세에서 18세 사이의 개인과 개인용 컴퓨터 및 휴대용 기기를 사용하는 경우 증가율이 가장 높았습니다. 연구원들은 이 연령대의 청소년들이 어린 아이들에 비해 디지털 장치를 소유하고 액세스할 가능성이 더 높다고 지적합니다.
2022년에는 미국 10대 중 약 95%가 스마트폰을 사용할 수 있다고 보고했으며, 46%는 '거의 지속적으로' 인터넷을 사용한다고 답했습니다.
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"대유행 기간 동안 청소년들은 어린 아이들보다 창의적인 표현을 위한 새로운 출구를 찾고, 새로운 기술을 배우고, 원격 상황에서 기존 기술을 구축할 가능성이 더 높았으며, 이러한 작업 중 대부분은 디지털 장치에서 이루어졌습니다."라고 덧붙였습니다.
연구 결과에 따르면, "어린이, 청소년 및 가족과 함께 일하는 실무자는 일상 사용 조절 및 모니터링, 연령에 적합한 프로그램 선택, 가족 및 친구와 함께 기기 없는 시간 우선순위 지정 등을 포함하여 청소년의 건강한 기기 습관을 장려하는 데 중점을 두어야 합니다. "라고 저자는 썼다.
미국 전문가들은 과도한 화면 시청 시간이 어린이의 눈 건강에 미칠 수 있는 부정적인 영향에 대해 우려를 제기했습니다.
7월에 발표된 추가 메타 분석에 따르면 전 세계적으로 팬데믹 기간 동안 어린이의 중간 정도에서 격렬한 신체 활동에 대한 참여가 32% 감소한 것으로 나타났습니다. 전염병의 날.
이러한 변화는 나이가 많은 어린이들에게서 더욱 두드러졌습니다. 컴퓨터나 비디오 게임을 하면서 텔레비전, 비디오, 영화를 보는 것은 보고된 가장 일반적인 앉아서 생활하는 행동 중 하나였습니다.
화면 시간의 급격한 증가는 부분적으로 학교 및 기타 활동이 온라인으로 이동하는 데 기인합니다. 또한 많은 어린이들이 팬데믹 기간 동안 기술을 사용하여 시간을 보냈을 가능성이 높습니다. 코로나19 이전에는 청소년들이 화면을 보는 데 하루 약 162분을 소비했습니다.
이전 연구에서는 어린이의 화면 시청 시간 증가와 수면 부족, 신체 활동, 정신 건강, 눈 건강 및 학업 성과 사이의 연관성이 밝혀졌지만 대다수의 부모는 자녀의 과도한 화면 시청 시간과 관련된 건강 문제를 인식하지 못하고 있습니다.
그러나 최근 한 연구에서는 특히 비디오 게임을 하는 것이 하루에 최소 3시간 이상 게임을 하는 어린이의 인지 능력 향상과 관련이 있을 수 있다고 제안했습니다.
JAMA 연구자들은 또한 어린이를 위해 설계된 대부분의 앱이 주의력을 유지하기 위해 조작 기술을 사용한다고 지적합니다.
미국의 여러 주에서는 전통적으로 젊은 사용자 기반을 보유한 Instagram 및 TikTok과 같은 앱의 중독성 기능을 억제하기 위한 법률을 도입했습니다. 지난 주 옹호론자들은 상원 상업, 과학 및 교통 위원회에 어린이 온라인 안전법을 추진할 것을 촉구했습니다. 이 법이 시행되면 어린이와 부모가 중독성 기능을 비활성화하고 알고리즘 권장 사항을 거부할 수 있게 됩니다.