에센셜 오일은 아기와 어린이에게 안전한가요?

토리 싱어

Deanna Barry 박사의 의학적인 검토

내 아들은 생후 10개월에 처음으로 심한 감기에 걸렸습니다. 어떤 언니, 친구, 소아과 의사, 육아 잡지에서도 준비할 수 없는 일입니다. 지치고 지저분했습니다. 어떤 점에서는 정말 무서웠습니다. 며칠 후, 우리는 그의 침대에서 약 3피트 떨어진 곳에 가습기를 설치하고 진정되고 졸린 시간의 편안함을 선전하는 무의료 유명 브랜드 라벤더 및 로즈마리 증기 패드를 연결했습니다. 몇 번의 잠 못 이루는 밤과 세 번의 의사 방문을 거친 후 일주일 반 만에 그의 바이러스 감염과 크루프는 사라졌습니다.

나중에는 에센셜 오일 베이퍼 패드가 우리 아들에게 노출시켜도 안전하고 스마트한 제품이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 물론, 편안한 냄새가 났고 남편과 나는 그것이 안도감과 편안함을 제공한다고 느꼈습니다. 하지만 그랬나요? 이제 나는 에센셜 오일이 함유된 에어로졸에 과도하게 노출되면 어린이, 민감한 성인, 심지어 애완동물의 폐, 눈, 피부를 자극할 수 있다는 것을 알고 있습니다(끝이 없는 엄마의 죄책감에 신호를 보냅니다). 나는 우리가 이 상황에서 대부분의 부모와 같다고 믿습니다. 우리 아이는 불편해했고, 우리는 아이에게 안도감과 위안을 주기 위해 무엇이든 해주고 싶었습니다. 그러나 아무리 좋은 의도라도 적절한 정보가 없으면 득보다 실이 더 클 수 있습니다.

기존 의학에 대한 일반적인 불만으로 인해 최근 에센셜 오일 사업이 호황을 누리고 있습니다. 약장에 대한 더 큰 통제권을 원하는 부모가 많아지면서 다양한 대체 옵션에 대한 관심이 높아졌지만 에센셜 오일과 그 사용에 대한 위험한 잘못된 정보도 늘어나고 있습니다.

에센셜 오일을 적절하게 사용하면 독성이 거의 발생하지 않습니다. 그러나 유아와 어린이는 피부가 더 얇고 간과 면역 체계가 덜 발달되어 있기 때문에 오일 사용과 관련된 잠재적인 독성에 더 취약합니다. 에센셜 오일을 실험하기 전에 의료 전문가와 상담하여 잠재적인 문제나 약물 간섭에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 또한, 특히 어린이가 우발적으로 섭취할 경우 중독, 피부 자극 또는 기타 건강 문제와 같은 의학적 응급 상황이 발생할 수 있습니다.1,2

2018년 미국 독극물 통제 센터에서는 12세 미만의 어린이들이 실수로 에센셜 오일을 삼키거나, 오일을 피부에 흘리거나, 눈에 튀기는 경우가 엄청나게 많다는 사실을 기록했습니다. The New York Times에서 실시한 미국 독극물 통제 센터 협회의 분석에 따르면, 그 해에 17,000건 이상의 사건이 발생했습니다. 이는 2014년에 보고된 사건 수보다 85% 증가한 수치입니다.3

어른들은 더 나은 수면에서부터 오후의 슬럼프 동안 활력을 주고 기분을 좋게 하는 데까지 다양한 에센셜 오일을 사용하지만, 모든 에센셜 오일이 어린이에게 적합한 것은 아닙니다. 에센셜 오일의 안전성과 어린이에 관한 의학 연구는 많지 않습니다. 효능과 안전성에 대한 확실한 증거가 없기 때문에 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)와 미국 가정의 학회(American Academy of Family Physicians)는 어린이에게 이 제품을 사용하는 것에 대한 권장 사항을 발표하지 않았습니다.

일부 의료 전문가들은 어린 아이들에게 아로마테라피 사용을 뒷받침하는 임상 연구가 부족하고 부작용의 위험이 높기 때문에 부모들이 3세 이상의 아이들에게 아로마테라피 사용을 제한해야 한다고 제안합니다. 3세 이상의 어린이에게 안전하고 효과적인 것으로 밝혀진 에센셜 오일에는 라벤더, 감귤류(달콤한 오렌지 또는 만다린 등) 및 생강이 포함됩니다. 개인의 알레르기 병력을 염두에 두고 부모는 이 오일 그룹에서 옵션을 선택할 수 있습니다.4

어린 아이들이 특정 에센셜 오일을 안전하게 사용하려면 합성 향료가 아닌 순수 오일을 판매하는 공급업체를 선택하는 것이 중요합니다. 라벨에는 구매하는 오일에 대한 구체적인 세부 정보가 명확하게 명시되어 있어야 합니다. 라벨에 있는 식물의 일반 이름과 라틴어 이름, 오일을 만드는 데 사용된 식물의 부분, 원산지, 오일 추출 방법을 찾아보세요. 또한 에센셜 오일은 캐리어 오일과 희석하지 않고 삼키거나 섭취하거나 피부에 직접 바르면 절대 안 됩니다. 전문가들은 일반적으로 에센셜 오일이 함유된 수성 디퓨저를 피할 것을 권장합니다. 과다 노출은 어린이의 눈, 피부 또는 폐를 자극할 수 있기 때문입니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 고농축 추출물이므로 가연성이 있으므로 절대로 가열하면 안 됩니다.4